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식단�?과일�?채소�?충분�?포함하면 만성 질환�?위험�?낮추�?전반적인 웰빙�?증진하는 �?도움�?�?�?있습니다.�?어떤 행동�?정상범위에서 벗어나는 경우 비정�?혹은 이상행동이라�?함', '', '변화는 서서�?온다�?기억하세�? 작은 단계�?시작하고, �